Escove os dentes corretamente

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Escovar os dentes não é tão simples. Apesar de ser uma atividade diária, tem muita gente que não sabe escovar os dentes corretamente. Confira alguns passos de uma escovação ideal:

1) Comece sua higiene bucal fazendo bochechos com água e, em seguida, limpe os espaços entre os dentes com o fio dental

2) Segure a escova de modo que ela fique em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes. Escove bem a região de junção entre a gengiva e os dentes com movimentos vibratórios, onde se concentram muitos resíduos

4) Escove um dente de cada vez (da gengiva para o dente, 5 vezes cada) – isso mesmo!

5) Comece limpando a parte de fora dos dentes superiores, depois a dos inferiores

6) Escove as superfícies internas (a parte que fica voltada para a língua) de todos os dentes

7) Limpe a superfície de mastigação dos dentes de trás com movimentos de “vai-e-vem”. Comece pelos dentes superiores e depois passe aos inferiores

8) Para terminar, a higiene da língua deve ser feita com limpadores próprios, como o Dr.Veit Tongue Cleaner. Eles são mais eficientes do que as escovas para realizar a higiene da língua.

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