Consumo de água

Olá, pessoal, tudo azul? Hoje vamos falar da nossa principal fonte de vida: a água. A ingestão correta da água mantém nosso corpo hidratado, elimina toxinas, além de equilibrar e ajudar na manutenção do organismo. Na cavidade oral a água tem papel essencial. Ela auxilia na produção de saliva, que é formada de água e sais minerais. A salivação permite que a cavidade oral esteja sempre lubrificada, limpando os tecidos orais e iniciando a digestão durante a mastigação. Quando estamos desidratados, o nível salivar diminui, permitindo que certas bactérias e fungos possam se instalar na boca, gerando desconfortos, cáries e dificuldade de engolir certos alimentos. Beba água! Mantenha a sua saúde. Acompanhe o programa Sorria com @dr.veit, pioneiro na rádio brasileira com dicas de saúde bucal, na Rádio @sulamericaparadiso FM 95.7. De segunda a sexta, às 11h20 e 18h15. Sábados e domingos ao meio-dia.

Recicle o seu lixo e cuide do nosso planeta azul!

Reciclagem

Reciclagem significa renovação. É transformar algo inutilizável em algo novo, evitando o acúmulo de lixo nas ruas e mares do nosso planeta. Nós nos preocupamos com o descarte correto de produtos por meio da coleta seletiva, com o objetivo de fazer a nossa parte como cidadãos e incentivar outras pessoas a adotarem essa prática. Devemos sempre lutar para manter o nosso planeta azul um lugar habitável e permitir que ele seja o nosso lar por mais milhares de anos.

Como economizar água ao lavar seu carro

Nós ajudamos na preservação do nosso planeta com pequenas atitudes no dia a dia. Quando lavamos o carro, podemos economizar água. Para isso, confira uma dica valiosa: prefira lavar o carro com balde em lugar da mangueira. O esguicho aberto gasta aproximadamente 600 litros de água. Se você usar balde, o consumo cairá para 60 litros.

Mês Salve o Planeta Azul

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Porque e como economizar água?

A água é um bem finito e todos estamos aprendendo isto da maneira mais dura, a escassez. Por isso, não lave a calçada ou o seu carro diretamente utilizando uma mangueira. Junte a quantidade de água necessária em um recipiente, como um balde, lave sem desperdício.

Gerando energia a partir das ondas do mar

A estatal Furnas começou o projeto de uma usina inovadora, chamada de conversor offshore e inédita no país, para a geração de energia a partir do aproveitamento das ondas em alto-mar. “A ideia, que já está sendo conversada com a Marinha do Brasil, é a unidade que vai ser  desenvolvida ao final do projeto atender ao Farol da Ilha Rasa e às cerca de 200 casas existentes no local”, declarou à Agência Brasil o gerente da área de Pesquisa, Desenvolvimento e Inovação de Furnas, Renato Norbert. Em uma segunda etapa, a usina flutuante deve gerar energia às plataformas do pré-sal.

Já foi iniciada a construção do protótipo, em pequena escala,  que vai ser testado no tanque de ondas do Instituto Alberto Luiz Coimbra de Pós-Graduação e Pesquisa de Engenharia (Coppe). Os testes deverão se estender por seis a oito meses, segundo Norbert.  Após os aperfeiçoamentos que forem introduzidos no projeto, os técnicos se dedicarão à construção da unidade que será instalada na Ilha Rasa. A expectativa de Norbert é que o projeto esteja em condições de operar no final de 2015 ou, “eventualmente”, até o primeiro trimestre de 2016.

Em seguida, Furnas pretende partir para um segundo projeto que visa a explorar outra possibilidade Parajumpers Long Bear Outlet coberta pela patente da Coppe e da SeahorseWave Energia de Ondas, empresa parceira do projeto, que é tornar a unidade de geração de energia flutuante para servir às plataformas do pré-sal que estão muito afastadas da costa, onde a profundidade é elevada.

A usina que será construída inicialmente terá capacidade de 100 quilowatts (kW) de energia, suficiente para abastecer 800 pessoas. “Mas a gente pretende, se tudo der certo, desenvolver outras unidades que vão atender a ilhas próximas da costa e plataformas de petróleo perto da costa”.

A partir do acordo que será firmado com a Marinha, o gerente de Furnas disse que pretende-se atender a navios que estejam ancorados a pouca distância da costa, a espera para entrar em algum porto no país.  “Eventualmente, no futuro, os portos vão poder ter unidades dessas para abastecer os navios, que vão economizar diesel, combustível, enquanto estiverem parados, tornando o custo de espera no porto mais baixo, o que é bom para o próprio porto”.

A energia gerada pelas ondas em alto-mar  é totalmente limpa e o funcionamento da usina, bem simples, informou Norbert.  “A própria manutenção vai ter um custo baixo”. Segundo o gerente de Furnas, a construção da unidade é mais barata do que qualquer outra solução que se proponha. “

A Coppe, em conjunto com a empresa Tractebel Energia, já desenvolve a primeira usina de ondas da América Latina, que utiliza o movimento das ondas para produzir energia elétrica. A usina está situada no Porto do Pecém (CE). Renato Norbert observou, porém, que essa unidade se diferencia do projeto de Furnas porque  é fixada no porto (“onshore”), e não prevê a geração de energia “nearshore” (próximo da costa), ou totalmente “offshore”, isto é, em alto-mar, como sugerem as unidades futuras de geração flutuantes de Furnas.

Dr.Veit Bio: empresas estão usando menos plástico

Hoje em dia a sustentabilidade está em alta. E não são somente as pessoas que estão preocupadas com o meio ambiente. As empresas também estão.

Por conta disso, certas empresas decidiram produzir embalagens mais sustentáveis, que contam com 70% menos plástico. Além disso, essa nova embalagem faz com que as pessoas não desperdicem o produto, usando-o todo. E não é somente uma empresa, várias empresas nacionais estão engajadas nesta causa.

Dr. Veit também está presente no ambiente sustentável e também se preocupa com a causa ambiental, como outras empresas. Um exemplo disso é a criação da Dr. Veit Bio, a primeira escova biodegradável do Brasil, feita com matéria prima renovável e que torna o ecologicamente correto mais do que uma ideia para milhões de brasileiros. Além de cuidar da sua saúde bucal, ajuda o meio ambiente.

Conheça a Dr.Veit Bio em nosso site:

Revitalização das margens dos rios

E ai pessoal, tudo azul?

Todos nós sabemos de como as grandes cidades que margeiam rios ficam, quando começa a temporada de chuvas, não Parajumpers Jacka Billigt é mesmo?

Algumas grandes cidades que sofrem com esses problemas começaram a revitalizar as margens dos rios, replantando a cobertura vegetal. É o caso de Singapura, que restaurou cerca de 2,7 quilômetros do rio Kallang, que passava por um canal de concreto, mostrando que é possível ter menos inundações, mais refrigeração natural e oportunidades de recreação na cidade.

A revitalização do rio durou três anos e foi concluída em 2012, com 62 hectares reabertos aos moradores de Singapura.

O parque linear do Kallang inclui um playground aquático e um jardim comunitário. As plantas – que não são cultivadas com produtos químicos – ajudam a manter a qualidade da água e acabaram atraindo animais selvagens para a região.

Agora, imagine se isso acontecesse aqui no Brasil? Ainda é utópico, mas já existe um projeto para tentar replantar áreas verdes nas margens do rio Tietê. Enquanto alguma solução não é tomada, os problemas continuarão a existir e a se agravar.

Os 10 hábitos para ter uma vida saudável

1- Alimente-se bem

Inclua na sua dieta uma porção de frutas, verduras e fibras como a linhaça ou aveia. Equilibre as quantidades de proteínas e carboidratos, assim como as gorduras e açúcares. Evite comer muita fritura e doces, além de pratos congelados com muito sódio.  Inclua também vitaminas para o bom funcionamento do organismo.

2- Mexa-se!

Se você ainda não tem o hábito de praticar exercícios regularmente, inclua caminhadas ainda que por alguns minutos por dia; qualquer exercício é melhor do que não fazer exercícios. Exercícios físicos ativam a circulação, revigoram o corpo e fornecem energia. Está provado que o sedentarismo é um vilão para o corpo e a mente.

3- Beba água

A ingestão de água deve ser dividida ao longo do dia e não em grandes volumes de uma vez só. A água é fundamental para o bom funcionamento de nosso organismo.

A quantidade recomendada é de 1 litro e meio a dois litros. Evite bebidas açucaradas.

4- Evite o estresse

Hoje em dia o estresse é apontado como um dos grandes causadores de doenças. O estresse é uma alteração do organismo em resposta a estímulos internos ou externos.

Faça exercícios de respiração, relaxamento e meditação.

5- Divirta-se!

Ter amigos é muito saudável — uma boa conversa faz milagres para nossa saúde! Ouça música, dance e viaje mais. Mude a rotina e esqueça os problemas e o trabalho.

Dê mais risadas. Está comprovado que o sorriso é uma excelente terapia contra o estresse e a ansiedade.

6- Descanse quando necessário

Tenha algum tempo para descansar. Seu corpo necessita de um período de 6 a 8 horas para se recuperar das atividades diárias. Uma boa noite de sono repõe todas as energias.

A falta de sono está vinculada ao prejuízo do corpo e da mente.

7- Cuide da sua postura

Procure adotar uma posição adequada no escritório. As cadeiras incômodas podem fazer com que você termine em uma visita ao ortopedista.

Disponibilize alguns momentos para esticar os músculos durante a sua jornada laboral. Os alongamentos ajudam a evitar dores nas costas, ombros, braços, pescoço e cabeça.

8- Levante sua auto estima

Essa é especialmente para as mulheres. Cuide da saúde e do corpo, faça hidratação na pele, corpo e cabelo, vá ao salão de beleza, faça massagens, pinte as unhas, compre uma roupa nova… Não descuide de seu aspecto visual, ainda que você não esteja se sentindo bem. Sentir-se agradável com relação aos outros aumenta a produção de endorfinas, o hormônio responsável, em boa parte, para que as pessoas se sintam felizes.

9- Use protetor solar

Os benefícios em longo prazo do uso de filtro solar estão provados e comprovados pela ciência. Usar filtro todos os dias evita câncer de pele e o envelhecimento precoce.

Se a exposição ao sol é pouca basta usar o FPS 15, mas se for alta, use ao menos o fator 30.

10- Esqueça o álcool e o tabaco

Tanto o cigarro quanto o álcool prejudicam o desempenho do corpo para quaisquer atividades. O consumo de qualquer droga pode levar a outra, e a droga mais relacionada ao tabagismo é o álcool.

E quando o tabagismo está associado ao álcool, o consumo de cigarro tende a triplicar — o que pode precocemente causar doenças graves.

Os efeitos do aquecimento global

Salve o Planeta Azul!

Junho, o mês do meio ambiente, se aproxima. Vamos falar mais um pouco sobre aquecimento global? A questão anda, erroneamente, esquecida.

Infelizmente, ainda temos visto mais e mais estragos causados pelo aquecimento global. A última análise feita, baseada na observação dos oceanos entre 1950 e 2000, mostra que os níveis de salinidade nos mares do mundo têm mudado com o passar do tempo.

A causa desse problema são as mudanças climáticas. A salinidade na água indica o ciclo de chuva e evaporação da água no lugar. Com o aquecimento global esse ciclo hidrológico (ciclo da água) tem se intensificado significativamente.

Isto significa que a atmosfera pode transportar mais água das áreas que estão secando para as áreas que têm grande ocorrência de chuvas, mais rapidamente. Ou seja, as áreas úmidas ficarão mais úmidas e que as áreas secas ficarão mais secas.

Pessoal, precisamos intensificar nossas ações sustentáveis, diminuir nossa produção de lixo, buscar consumir produtos ecológicos, que não agridam o meio ambiente e poupar nossos recursos hídricos e energéticos. Tudo o que for possível fazer, devemos fazer, para ajudar ao máximo o nosso planeta.

Fica a reflexão,  Vamos fazer a nossa parte, pessoal! Salve o Planeta Azul!