Doces bem-vindos aos dentes

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É possível sim comer doces gostosos, que ainda podem fazer bem para os dentes. Se for um doce a base de frutas, poderá além de ajudar na dentição das crianças, manter uma alimentação mais saudável.

A maçã tem uma casca fibrosa e limpa os dentes a cada mordida. Ela tem pouco açúcar, alto teor de fibras e é rica em água, isso a torna uma aliada contra resíduos de alimentos que ficam entre os dentes. Não há contraindicações conhecidas e é uma excelente sugestão de sobremesa ou lanches intermediários.

O morango é uma das melhores opções para quem busca dentes mais brancos e brilhantes, isso porque ele é rico em ácido málico, um adstringente natural que auxilia a diminuir manchas nos dentes, além de ser rico em vitamina C, que ajuda a combater a placa. Além de saboroso, o morango pode ser consumido por todos. De qualquer forma, o doce sendo mais saudável ou não, é imprescindível escovar os dentes dos pequenos depois de comer.

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