Sorria!

Já fez a sua malhação do sorriso hoje? Isso mesmo, sorrir, além de ser muito bom para a mente, também é um exercício físico. Esse simpático movimento facial levanta as bochechas, eleva os cantos da boca e também movimenta os olhos. Sorrir fortalece os músculos da bochecha, tonifica a pele do rosto. Um sorriso contrai 28 músculos do rosto. Se for uma Canada Goose Jacka Billigt gargalhada, ainda movimenta os músculos abdominais e todo o resto do corpo. Sorrir previne doenças, estimula o cérebro, rejuvenesce, liberta e combate o estresse. Então sorria.

Dor de dente

Já sentiu uma dor de dente insuportável? Sabe de onde pode estar vindo essa dor? Está durando mais de um dia ou dois? Para saber mais acesse .

Revitalização das margens dos rios

E ai pessoal, tudo azul?

Todos nós sabemos de como as grandes cidades que margeiam rios ficam, quando começa a temporada de chuvas, não Parajumpers Jacka Billigt é mesmo?

Algumas grandes cidades que sofrem com esses problemas começaram a revitalizar as margens dos rios, replantando a cobertura vegetal. É o caso de Singapura, que restaurou cerca de 2,7 quilômetros do rio Kallang, que passava por um canal de concreto, mostrando que é possível ter menos inundações, mais refrigeração natural e oportunidades de recreação na cidade.

A revitalização do rio durou três anos e foi concluída em 2012, com 62 hectares reabertos aos moradores de Singapura.

O parque linear do Kallang inclui um playground aquático e um jardim comunitário. As plantas – que não são cultivadas com produtos químicos – ajudam a manter a qualidade da água e acabaram atraindo animais selvagens para a região.

Agora, imagine se isso acontecesse aqui no Brasil? Ainda é utópico, mas já existe um projeto para tentar replantar áreas verdes nas margens do rio Tietê. Enquanto alguma solução não é tomada, os problemas continuarão a existir e a se agravar.

COMO E PORQUE FAZER SEU FILHO LER

Pesquisas d Duvetica Jacka Dam o mundo todo mostram que a criança que lê e tem contato com a literatura desde cedo, principalmente se for com o acompanhamento dos pais, é beneficiada em diversos sentidos: ela aprende melhor, pronuncia melhor as palavras e se comunica melhor de forma geral.

É Por meio da leitura, a criança desenvolve a criatividade, a imaginação e adquire cultura, conhecimentos e valores.

A leitura freqüente ajuda a criar familiaridade com o mundo da escrita. A proximidade com o mundo da escrita, por sua vez, facilita a alfabetização e ajuda em todas as disciplinas, já que o principal suporte para o aprendizado na escola é o livro didático. Ler também é importante porque ajuda a fixar a grafia correta das palavras.

Quem é acostumado à leitura desde pequeno se torna muito mais preparado para os estudos, para o trabalho e para a vida. Isso quer dizer que o contato com os livros pode mudar o futuro dos seus filhos.

Parece exagero?

Nos Estados Unidos, por exemplo, a Fundação Nacional de Leitura Infantil garante que, para a criança de 0 a 5 anos, cada ano ouvindo historinhas e folheando livros equivale a 50 mil dólares a mais na sua futura renda.

Então, que tal estimularmos mais nossos filhos a embarcar na aventura que só o bom leitor conhece?

A política da felicidade

Garantir a felicidade do povo sempre foi uma das obrigações do governo. Porém o que Golden Goose Deluxe Brand vemos mais, é a busca pelo aumento da renda do povo no lugar do aumento da felicidade.

É claro que medir felicidade é muito mais difícil do que medir renda. Porém algumas medidas poderiam ser tomadas para melhorar os índices de felicidade da população.

Em 2010, um finlandês chamado Demos, lançou um manifesto batizado de “A Política da Felicidade”, propondo que os governos coloquem a busca pela felicidade no centro de sua agenda, no lugar onde até outro dia ficava a economia.

O Brasil não é a Finlândia, óbvio. Em países como o nosso, a felicidade aumenta sim, quando a renda.

O texto parte de constatações científicas muito bem fundamentadas sobre a natureza da felicidade para fazer recomendações concretas de política pública. Por exemplo:

– criar um “fundo nacional de tempo”, que daria feriados às pessoas que doassem trabalho cívico (tanto feriados quanto trabalho cívico tende a aumentar a realização pessoal).

– criar uma cultura de “design criativo” de espaços públicos. Prédios públicos têm que ser engraçados, surpreendentes, estimulantes e abertos para o uso de toda a população.

– gradualmente extinguir os exércitos e, no lugar deles, criar uma espécie de “acampamento cívico” aberto a todos os cidadãos.

– priorizar o trabalho coletivo na educação. Hoje, todo o sistema de educação é baseado no indivíduo e não incentiva nem ensina o trabalho coletivo, que aumenta os níveis de felicidade.

– proibir carros onde há crianças.

– aumentar impostos sobre espaço não utilizado. Criar incentivos financeiros para quem compartilha espaço.

Não é legal?

A Dr. Veit Produtos apóia essa idéia!

5 dicas para acordar cedo e disposto

Acordar cedo e disposto é difícil para a grande maioria das pessoas.Por isso, a Dr. Veit Produtos dá dicas para você conseguir dar esse passo inicial com maior facilidade.

Anote:

1)      Crie um ambiente agradável e estimulante para acordar.

Procure um ambiente bem arejado, escuro e silencioso. O “dormir” é Parajumpers Right Hand Herr uma tarefa que exige concentração. Dedique-se ao sono, prepare-se para sua chegada.

2)      Durma o suficiente.

Muita gente troca o dia pela noite. Errado. A noite é feita para descansarmos bem. E principalmente, se cumprirmos o mínimo de horas de sono por dia. Pode variar de pessoa para pessoa, mas o ideal é entre 6h e 8h por dia. Ou o suficiente para se sentir relaxado e recomposto.

3)      Não coma e vá para cama.

Erro clássico. Evite grandes refeições a noite. É hora do corpo descansar, não trabalhar a sua digestão.

4)      Ouça seu corpo.

Ouvir o corpo é essencial. Dores, câimbras  cansaço constante… nosso corpo vai dando sinais durante a rotina de que uma pausa é necessária.

5)      Elimine o stress.

Mesmo que os problemas não possam ser eliminados, prepare uma etapa antes de deitar. Ler um livro, ver um filme, conversar sobre outro assunto que não seja trabalho, obrigações ou problemas. Até uma atividade física ou artística pode ajudar a eliminar o stress antes de dormir. É ele que faz você rolar, rolar, não pegar no sono e a cabeça não parar de pensar.

Seguindo essas dicas, você com certeza irá conseguir acordar cedo e disposto. Mas lembre que antes de tudo é preciso ter força de vontade.

NATAL AZUL 2012 – Palavras que descrevem Felicidade

Você sabe qual é a palavra do dicionário que mais tem sinônimos?

É a FELICIDADE.

A felicidade por ser um abraço, um beijo ou apenas um carinho. Felicidade também é atenção, apoio, educação e alegria. Brinquedo é um tipo de felicidade. Mas estas crianças precisam de felicidade de todos os tipos. Todos os sinônimos.

Hoje, aprendemos mais um sinônimo de felicidade. É o NATAL AZUL 2012.

Com palavras exatas, não é possível explicar nem a emoção destas crianças, nem de todos que apoiaram e colaboraram com esta fantástica festa.

O Natal Azul, realizado neste sábado no Clube Municipal, no Rio de Janeiro, reunião mais de 1.700 crianças carentes de diferentes instituições. Em sua 12ª edição, o Natal Azul mostrou que em mais de uma década de realização, todos estamos conseguindo cada vez mais gerar mais crianças confiantes e felizes, com um futuro melhor.

Entre as atividades, tobogã, pula-pula, escorrega, cabine de foto maluca, malabares, brincadeiras e muita alegria.

A criançada ainda se fartou com refrigerante, pipoca, sorvete e maçã do amor azul! Além de cachorro quente e algodão doce, também azul!

Sustentabilidade

Unir diversão e sustentabilidade, aqui no Natal Azul, é uma missão. As crianças aprenderam como fazer a coleta seletiva com uma brincadeira muito criativa: o basquete sustentável! Vidro, na lixeirinha de vidro. Plástico, no lugar do plástico. Papel, onde deve-se jogar fora. Tudo em seu local, para que a coleta seletiva ajude a reciclagem de materiais de diferentes tipos.

A criançada se divertiu e aprendeu bastante!

Mais festa no palco!

Além do Teatrinho de Fantoches, o palco deu lugar ao humor de Veitinho e Acqua Veit, que ensinaram tudo sobre higiene bucal para as crianças. Todas ganharam kits com escovas que garantem um sorriso com saúde por mais um ano.

Premiação

No palco, também vimos uma premiação muito especial.

Para vir ao Natal Azul, as crianças devem fazer um belo desenho ou uma redação caprichada sobre sustentabilidade! E os jovens talentos que fizeram as melhores redações e brinquedos, ganharam prêmios e brinquedos, além do Troféu Natal Azul, entregues pelo Dr.Veit e sua equipe.

Grande distribuição de presentes

E o grande momento da festa foi recebido com muita ansiedade e alegria. A chegada do Papai Noel Azul, com seu cajado em formato de escova, conquistou as crianças mais uma vez.

Junto com Veitinho e Acqua Veit, o Papai Noel Azul atraiu o atento olhar das crianças. O Papai Noel, que já viu nestes 12 anos de Natal Azul, tantas crianças crescerem, acreditando em seus sonhos, sendo mais felizes, vai recebendo crianças que em mais um ano vem ao nosso evento, além dos pequeninos que vieram pela primeira vez.

UM OBRIGADO EM FORMATO DE SORRISO

Toda a família Dr.Veit tem um prazer enorme em agradecer, além de um orgulho sem medidas, àqueles que tanto colaboraram para que em mais um ano, o Natal Azul 2012 fosse um sucesso.

Para nós, assim como para as crianças, felicidade tem muitos sinônimos. Mas para nós, a felicidade tem rosto. Sem sorriso. Tem risada, brincadeira e sonhos. Tem amor, tem carinho.

A melhor definição de felicidade, hoje, é NATAL AZUL 2012.

Dicas para viver melhor (parte 2)

Bom dia pessoal, tudo bem? Hoje vamos dar continuidade ao post de ontem, sobre Parajumpers Denali com /”>Philipp Plein Pas Cher dicas de como viver melhor. Esperamos que elas sejam úteis para vocês.

1. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

2. Planeje mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

3.  Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.

4. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

5. Ninguém é responsável pela sua felicidade, somente você.

6. Enquadre todos os assim chamados “desastres” com estas palavras: ‘Em cinco anos, isto importará?’

7. Sempre escolha a vida.

8. Perdoe tudo de todo mundo.

9.  Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

10. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.

É isso ai pessoal, essas dicas são realmente bem interessantes. Se souberem usufruir delas, com certeza coisas boas virão ao encontro de vocês. É isso o que desejamos!

Dicas para viver melhor (parte 1)

Às vezes nos deparamos com momentos em que nos questionamos se existem formas práticas de sermos felizes. Lendo alguns artigos interessantes, nós da Dr. Veit Produtos, separamos algumas dicas para viver melhor e separamos em dois posts, começando por este. Espero que gostem e que estas dicas possam ajudar vocês.

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

5. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

8. Respire fundo. Isso acalma a mente.

9. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

10. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

11. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

12. Produza.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

14. A vida é muito curta para ficar tendo dó de si mesmo. Ocupe-se vivendo ou ocupe-se morrendo.

15. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

Gostaram? Espero que sim. Azul!

Rio+20: Salve o Planeta Azul no Everest – De 4 a 8 de Maio.

Salve o Planeta Azul!

Amigos, cada vez mais a altitude impacta nossos aventureiros e chega a comprometer a comunicação com nossa equipe. Mas todos os desafios são aceitáveis quando a missão é gritar bem alto Salve o Planeta Azul!

“Os últimos dias foram duros! No dia 03.05 saímos de Lobuche rumo a Gorokshep. Fizemos uma caminhada forte de 4 horas na parte da manhã e atingimos 4950 m de altitude, almoçamos e partimos para o ataque do campo base do Everest. A caminhada de ida durou mais 3 horas mas conseguimos atingir o primeiro objetivo da expedição, o campo base da maior montanha do mundo a 5300 m de altitude.” conta Marlus Werneck.

“A volta foi dolorida. A temperatura caiu repentinamente, começou a nevar e a ventar muito mas nossos equipamentos funcionaram muito bem até chegarmos de volta ao Lodge em Gorakshep.”

04/05 – Mais um passo em Gorakshep

“Acordamos às 5:00 em Gorakshep e fomos ao ataque do nosso segundo objetivo, o cume do monte Kalapatar com com 5545 metros de altitude. Saímos com tudo nevado e um frio de -5ºC abaixo de zero. Com menos de 15 min de caminhada, 2 integrantes da equipe desistiram , mas o restante do grupo atingiu o objetivo com 2:45 min de caminhada. No mesmo dia arrumamos as coisas e iniciamos o terceiro e último objetivo da nossa expedição, a volta. Andamos mais 2 horas até Lobuche onde dormimos.”

05, 06 e 07/05 – Dificuldades físicas e geográficas

“Acordamos novamente sob neve e começamos a segunda parte do nosso retorno que se resumia a 7 horas de caminhada direto para Tengboche. Depois das primeiras 3 horas, paramos em Periche para um rápido chá de limão e alguns chocolates.  Retornamos para a caminhada debaixo de neve.” Segundo Marlus, a neve só parou a 30 minutos antes do objetivo final, o vilarejo de Tengboche.

“Acordamos às 6:00 e fomos direto assistir as orações dos monges. Logo depois tomamos o nosso café da manhã e iniciamos nossa penúltima parte do retorno. A caminhada se iniciou com uma forte descida até o rio, seguida de uma forte subida.

Logo após o rio, comecei a me sentir muito mal e precisei diminuir o ritmo. Cheguei em Nanche Bazar em 4 horas com sérios sintomas de uma infeccao alimentar. Descansei durante todo o restante do dia mas consegui me alimentar muito pouco.” conta marlus, que estará retornando ao Brasil nesta quinta-feira, 10/05.

Diário de Bordo

E não esqueça. Você pode acompanhar todos os passos desta aventura em nosso diário de bordo, atualizado constantemente com notícias enviadas por nossos aventureiros.


Dr.Veit Produtos, Rio 20 e Missão Salve o Planeta Azul no Everest

A Missão Salve o Planeta Azul no Everest faz parte do conjunto de iniciativas da marca Dr.Veit Produtos, que também conta com o selo Salve o Planeta Azul e o apoio ao projeto Natal azul. Também faz parte das ações o apoio e participação da Dr.Veit Produtos no Fórum Empresarial Rio 20, o maior evento de Desenvolvimento Sustentável do Planeta, que reunirá chefes de Estado de todo o mundo para discutir novas práticas para o crescimento e conservação mútuos de nossa sociedade.