Sorria na entrevista de emprego

Olá, tudo azul? Hoje vamos dar uma dica muito importante para quem está procurando emprego: a dica é sorrir. Quando for a uma entrevista ou dinâmica de grupo, sorria! O primeiro contato é importantíssimo. O sorriso ajuda a simpatizarem com você. Além disso, o sorriso passa confiança e mostra que você sabe do que está falando. Só não exagere muito! Não dê gargalhadas, por exemplo. Seja simpático, mas não force um sorriso. O melhor sorriso é aquele que vem naturalmente, que é sincero e espontâneo. Acompanhe o programa Sorria com @dr.veit, pioneiro na rádio brasileira com dicas de saúde bucal, na Rádio @sulamericaparadiso FM 95.7. De segunda a sexta, às 11h20 e 18h15. Sábados e domingos ao meio-dia.

22 de março – Dia Mundial da Água

Dia mundial da água

Hoje é o dia mundial do nosso principal recurso natural: a água. Pensando nisso, o Grupo Dr. Veit preza pela valorização e aplicação das práticas sustentáveis no dia a dia dos cidadãos para motivar cada vez mais pessoas a preservarem nossas riquezas naturais. O Salve o Planeta Azul é um projeto criado pelo Dr. Veit a fim de incentivar a adoção de boas práticas sustentáveis pelos indivíduos, desde o uso correto dos produtos para a manutenção rotineira dos cuidados dentais até ações simples do dia a dia que fazem toda a diferença, como a economia de água. Esta última prática é tão valorizada no projeto que o símbolo da marca é uma gota d’água envolvendo a Terra, com o objetivo de ressaltar a importância desse recurso para o nosso planeta.
Além disso, seguimos na clínica conceito os mandamentos do dentista azul, práticas que todo dentista sustentável deve seguir para contribuir com o futuro de nossas riquezas naturais. Você pode conferir todos eles acessando este link: http://bit.ly/DentistaAzul
Ainda, o Dr. Veit criou o Natal Azul, projeto que visa promover um natal mais sustentável, alegre e solidário para incentivar jovens a adotarem práticas ecologicamente corretas desde cedo em uma grande festa repleta de amor, ensinamentos sobre a água estão presentes há 19 anos.
Para ressaltar o nosso compromisso com a sustentabilidade de uma maneira divertida, o Dr. Veit fez uma parceria com o grupo Cidade Negra para produzir uma música que tem, como objetivo, despertar nas pessoas a vontade de fazer o bem para o nosso planeta. Com isso, a campanha visa unir e informar os indivíduos a respeito da importância da adoção de práticas sustentáveis simples no dia a dia, o que já contribuiria para a redução de impactos negativos no meio ambiente.
Se você ainda não ouviu a música, acesse o link: http://bit.ly/CidadeNegraVeit e vamos juntos enaltecer o maior tesouro de nossas vidas!
Sinergia azul @clinicadrveit @drveitleblon@labbluedrveit @drveitprodutos@salveoplanetaazul @natalazul@aborjodontologia em cima da filosofia dentista azul.

Seu sorriso é nosso diamante precioso!

sorria na clínica Dr. Veit

Embora as lentes de contato sejam pequenas capas de porcelana extremamente finas e com aspecto delicado, são muito resistentes e duradouras devido aos materiais de qualidade. Com as lentes produzidas por artistas ceramistas no nosso Laboratório Digital Integrado, o LabBlue, o paciente ganha maior conforto e praticidade em um curto período de tempo, podendo exibir seu sorriso após duas sessões de tratamento. Entre em contato: (21) 3234-0238 / (21) 2567-6256.

25/10 – Dia do Dentista e Saúde Bucal

O dia de hoje é de extrema importância para nós, dentistas! Com mais de um século de integração germano-brasileira, a tem, desde suas raízes, profissionais pioneiros em . É um prazer compartilhar cada vez mais sorrisos com vocês. Parabéns a todos os colegas de profissão e à equipe de dentistas sensacionais que fazem parte da ! Espalhem sorrisos e alegrem mundo. Esse é o nosso objetivo de cada dia como dentistas!

Hoje é dia do Dentista Brasileiro!

Ter um sorriso bonito e saudável é algo que muitos procuram. Mas só existe um profissional capaz de fornecer tal desejo: o dentista. Responsável por proporcionar sorriso, satisfação e felicidade, nada mais justo do que um dia só para eles.

Na data de hoje, a Família Dr. Veit gostaria de homenagear todos os dentistas, em especial os nossos colaboradores, que se empenham em entregar sempre o melhor resultado possível para os pacientes. Parabéns!

Mês Salve o Planeta Azul

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Dr. Veit é convidado para dar palestra em um dos maiores congressos mundiais da Odontologia

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Sorria!

Já fez a sua malhação do sorriso hoje? Isso mesmo, sorrir, além de ser muito bom para a mente, também é um exercício físico. Esse simpático movimento facial levanta as bochechas, eleva os cantos da boca e também movimenta os olhos. Sorrir fortalece os músculos da bochecha, tonifica a pele do rosto. Um sorriso contrai 28 músculos do rosto. Se for uma Canada Goose Jacka Billigt gargalhada, ainda movimenta os músculos abdominais e todo o resto do corpo. Sorrir previne doenças, estimula o cérebro, rejuvenesce, liberta e combate o estresse. Então sorria.

Ceia de natal saudável

As festas de fim de ano são um perigo para a alimentação saudável. Geralmente, é nesta época do ano em que as pessoas cometem exageros à mesa – e aí vêm os quilos a mais. Neste natal, que tal fazer diferente e apostar numa ceia mais saudável?

Baseada nos costumes de alimentação dos europeus e dos norte-americanos, a ceia de natal que se tornou tradicional para as famílias brasileiras oferece riscos à saúde por dois motivos principais: primeiro, porque os alimentos são muito calóricos. Depois, porque, nesta época, as pessoas costumam ingerir grandes quantidades de comida – os médicos dizem que, dependendo do banquete, é possível ganhar mais de 2 kg na véspera de natal – sem falar nos desconfortos, como a má-digestão e os reflexos no dia seguinte.

Para quem está procurando um cardápio saudável para a ceia, Golden Goose Deluxe Brand separamos as dicas que valem por um presente de natal:

1- Nozes, castanhas, avelãs e amêndoas são aperitivos naturais que estão sempre presentes nas mesas de natal. Eles têm propriedades que regulam os níveis de colesterol, além de selênio e antioxidantes.  Porém, evite exagerar, já que esses alimentos são bem calóricos. As frutas secas também são aperitivos muito saudáveis: ricas em vitaminas, antioxidantes e outras propriedades responsáveis por melhorar o humor e diminuir a ansiedade.

2- Escolha apenas um tipo de carboidrato para compor o seu prato: geralmente, as opções mais saudáveis são as coloridas. Por isso, que tal fazer um arroz especial, utilizando as castanhas e as frutas secas? Você também pode preparar uma farofa com legumes, fácil e rápida de fazer.

3- O peru é a carne mais saudável para a sua ceia. Por ser mais Barbour Jacka Rea magro, ele é mais indicado do que o chester, o tender ou o pernil, mas todas estas opções têm alto teor de nutrientes, como o ferro e as vitaminas do complexo B. Para reduzir o colesterol da carne, evite consumir a pele da peça.  E, por  último, sirva o peru com frutas leves, pois elas costumam a aliviar a digestão.

4- Se você tem o hábito de beber nas festas de fim de ano, evite os destilados – aposte nos vinhos e espumantes, que são menos calóricos.  A orientação dos especialistas é alternar um copo de água com um copo de bebida. Se você não ingerir bebidas alcoólicas, fica mais fácil criar e experimentar novas bebidas, como sucos e drinques sem álcool preparados com as frutas da época.

Fonte: Ciclo Vivo

Meditação para reduzir o estresse

Meditar está deixando de ser uma prática restrita à turma “zen” para se tornar uma opção para quem quer viver mais e melhor. Até executivos têm buscado a prática para ganhar produtividade.

Há alguns anos, o National Institutes of Health (NIH), agência dos Estados Unidos responsável por pesquisas médicas, reconheceu formalmente a meditação como terapêutica que pode ser associada à medicina convencional. Aqui, o Ministério da Saúde foi pelo mesmo caminho e passou a incentivar postos de saúde e hospitais públicos a oferecer a técnica em todo o país.

Uma das maiores vantagens da atividade é promover o relaxamento físico, mental, emocional e metabólico. Durante a sessão, o organismo consome 17% menos oxigênio, o ritmo cardíaco diminui e as ondas cerebrais alcançam uma frequência lenta e benéfica. Isso significa que o organismo entra em um estado de repouso, baixando a ansiedade e favorecendo o sistema nervoso.

Mais meditação, menos consultas

O cardiologista americano Herbert Benson, pesquisador e fundador-presidente do Instituto Mente/Corpo da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard (EUA), afirma que 60% das consultas médicas poderiam ser evitadas se as pessoas apenas usassem a mente para combater as tensões causadoras de complicações físicas.

“Relaxando a cabeça e trabalhando melhor a oxigenação do cérebro, tudo melhora”, afirma Ken O’Donnel, australiano radicado no Brasil, diretor para a América do Sul da Brahma Kumaris (organização não-governamental com sede na Índia) e escritor de 15 livros.

A meditação também promove paz interior e abre os canais para que o indivíduo encontre o que há de mais profundo nele próprio, levando ao autoconhecimento. No livro “Transformando a Mente”, o líder espiritual Dalai Lama explica que a prática nos permite ter algum controle sobre pensamentos e emoções. Em vez de ficar correndo atrás disso ou daquilo sem concentrar a atenção, alcançamos a capacidade de voltar a mente para um objeto determinado e focamos nele, de acordo com nossa vontade.

Várias correntes

Basicamente, conta O’Donnel, há três correntes de meditação: a primeira, como a zen, busca esvaziar a cabeça usando exercícios de respiração e outras técnicas para reduzir a atividade mental a zero; a segunda, que inclui a transcendental, ocupa a mente com sons repetidos, imagens ou visualizações; o último grupo, que abarca a “raja” ioga, treina o cérebro para funcionar de maneira mais ordenada e positiva.

“De maneira geral, as três linhas englobam todas as formas que hoje estão aí. A mente é como um campo de futebol: as duas primeiras reduzem ao máximo a atividade neste campo, desestimulando pensamentos, sentimentos, sensações e lembranças; a terceira não objetiva esvaziar ou substituir, mas tornar a compreensão parte do funcionamento normal do cérebro.”

Antes de optar por esta ou aquela corrente, é importante saber o que se busca e, claro, dedicar-se à prática de maneira regular. Isso significa pelo menos duas sessões diárias, de 15 a 20 minutos. Vale lembrar que a transcedental não tem cunho religioso ou espiritual. Basta se sentar (e não precisa ser nem em posição de lótus) e meditar.

Nas diferentes academias de meditação e ioga, você vai encontrar alguns tipos com nomes como Dinâmica, Kundalini, Mandala, Vipassana – vale experimentar para ver qual tem mais a ver com você.
“A meditação tem como objetivo o estado de união com algo maior”, acredita Paulo Sérgio Oliveirah, pós-graduado em Psicologia Transpessoal, consultor e psicoterapeuta, professor de “hatha”, “raja” ioga e iogaterapia.

Para Ken O’Donnel, aprendemos a pensar menos e melhor com a prática. “A mente aberta passa a ter intuições com mais frequência. O poder de concentração e de compreensão igualmente aumentam, e a vida flui naturalmente. Na hora das decisões importantes, há clareza sobre o que fazer. Os relacionamentos são beneficiados; não se despeja muita expectativa e cobrança sobre o outro. A despreocupação – não o descuido – cresce junto com a autoconfiança. Tudo isso traz bem-estar e qualidade de vida.”

O’Donnel diz que são quatro os níveis de estresse: no primeiro, há uma ansiedade leve, e muitos o consideram algo saudável, pois torna a pessoa motivada (para, por exemplo, correr atrás de uma promoção no trabalho); no segundo, o nervosismo é contínuo e há queixas de sobrecarga e angústia frequentes; no terceiro, o estresse crônico traz resultados negativos e explícitos, como irritabilidade e manifestações somáticas (dor de cabeça relacionada à tensão); já no quarto nível, o indivíduo se sente exausto o tempo todo, tanto física como emocionalmente, perdendo o sentido de autorrealização e ganhando sintomas graves que requerem ajuda médica.

“A meditação ameniza o estresse em todos os patamares por dois motivos: cria mais resistência e resiliência, especialmente em situações adversas e diante de pessoas com personalidades difíceis; e auxilia na compreensão do que está acontecendo à volta, reduzindo o peso das situações”, analisa O’Donnel.

Fonte: UOL